꼬마 법사의 정보블로그

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 무화과 고르는 법에 대해서 간단하게 설명드리려고 했는데 무화과에 있는 효능이 눈에 뛰여 같이 소개해 드리려고 합니다. 또 무화과에 대한 여러 가지 정보와 부작용에 대해서도 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. ▶ 무화과는 이렇다! 무화과 정보무화과란 명은 꽃이 꽃받침 속에 숨어있어 꽃이 없이 과일이 열린다 하여 무화과라고 지어졌다고 하는데요. 고기를 먹었는데 소화가 잘 안되시는 분들이 자주 애용하는 과일이라고 합니다. 우리나라에서는 전남과 경남에서 주로 재배가 이루어지며 북쪽 지역에서는 온실에서 기른다고 합니다. 무화과의 제철 기간은 8월에서 11월 사이라고 하며 오랜 보관이 어렵기 때문에 주로 말려 보관하는 게 좋다고 합니다. 생무화과를 더 오..

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번시간에는 복분자 진액 만들기 방법에 대해 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 여러 가지의 효능으로 인해 많은 인기를 끌고 있는 것도 있지만 자주 섭취하시는 분들에 의하면 달콤한 맛에 중독되어 버렸다는 말을 하시는 분들이 계십니다. 저 또한 톡 튀는 맛이 좋아 사서 마신 적이 있었던 거 같습니다. 남다른 효능을 지니고 있진 않지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양분이 풍부하게 함유되어있으니 가족 건강 챙겨보시기 바랍니다! 그럼 복분자에 대한 정보를 알아보도록 합시다. ▶ 복분자 정보복분자란 명은 복분자를 먹게 되면 요강이 소변 줄기에 뒤집어진다 하여 복분자란 이름이 지어졌다고 합니다. 고운 빛깔의 기력 보충제로 사람들의 관심을 크게 끈 과실류로 양지가 바른 평지에..

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 우리 몸에 이로운 효능을 가져다주는 여주 요리법 , 효능 , 부작용에 대해서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.얼마 전 어머니께서 당뇨병 증상을 앓고 계셨는데 그런 어머니께 어떤 선물이 좋은지 지식인에 잠깐 물어보았습니다. 그랬더니 여주를 추천해주더군요. 여주에 대한 정보를 알아보고 정말 좋다는 걸 깨닫고 제 블로그를 다녀가시는 분들에게 이러한 효능이 있다는 것을 알려드리고 싶었습니다. ▲ 여주란 무엇일까? 여주란 열대 원상의 잎이 어긋나고 자루가 긴 과일 중 하나라고 합니다. 잎자루는 5개에서 7개로 갈라지며 톱니가 있다고 하네요. 여주는 우리나라에서 주로 여름철에 수확이 되는데 익은 열매는 타원형으로 흑 같은 돌기에 덮여있으며 맛은 쓴 편이..

안녕하세요. 꼬마 법사의 건강정보 시간입니다. 이번 시간에는 가을 상추 심는 시기와 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 상추는 누구나 쉽게 접하는 채소인데 효능을 알고 먹는 사람은 대부분 없습니다. 곧 있으면 길고 더웠던 여름이 지나 가을이 오게 되는데요. 가을에 상추를 심는 분들이 굉장히 많습니다. 가을 상추 심는 시기에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 합시다. 그리고 상추에 대한 몰랐던 정보를 아시고 상추를 더욱 가까이하는 건강한 하루 챙기시기 바랍니다! ▲ 상추의 역사상추에 대한 정보를 깊이 알아보겠습니다. 상추는 쌍떡잎식물로 초롱꽃목 국화과의 한해살이풀이라고 합니다. 기원전 4500년경 고대 이 집에서부터 기록되어 있을 정도로 무구한 역사를 뽐내는 채소이며 기원전 550년 페르시아의 왕의 식탁에도 올..

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 홍국쌀 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍국쌀 이란 식품이 존재하지도 못했는데 친구 집에서 얼마 전 몸에도 좋고 맛도 좋은 쌀을 먹게 되었습니다. 신기한 나머지 친구에게 물어보았더니 홍국쌀이라고 하더군요. 밥을 먹으면서 건강과 맛도 챙기니 관심이 가는 식품이었습니다. ▲ 홍국쌀이란?홍국쌀은 쌀을 누룩곰팡이로 발효시켜 만든 붉은색의 쌀입니다. 홍국이란 일반 쌀을 모나스 쿠스라고 불리는 곰팡이균으로 15일에서 30일 동안 발효시킨 쌀입니다. 발효과정에서 분비되는 진분홍색 물질이 모나 콜린 케이이며 콜레스테롤을 분해하는 효과를 지녔습니다. 아시아국에서 홍국의 효능은 입증받은 상태이며, 우리나라는 10여 년 전부터 관심을 가지게 되..

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 구아바 잎 효능에 대해서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 비염이 굉장히 심한 분들이시라면 한 번쯤 구아바 잎을 이용해 보셨으면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 구아바에 대해 소개해드리겠습니다. ▲구아바 잎이란? 구아바는 세계 여러 각국에서 오래전부터 먹어온 식물성 식품입니다. 우리나라도 옛적부터 많은 사람들이 애용하는 식물이라고 하는데요. 이러한 구아바 잎은 사계절 동안 꾸준히 햇빛과 바람, 물의 영양분을 받아오며 자라 추운 겨울을 지난 다음 새 순이 나올 무렵 2월에서 3월 내에서 수확한 잎이 가장 효능이 좋다고 하네요. 건강 환으로 하루 섭취량은 1일에 3~4회가 좋으며 1회 섭취 시 20환 정도씩 물과 함께 드시는 게 좋다고 합니다. 사계절..