칡순효능 완벽정리

 안녕하세요 건강정보 블로그 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 칡순 효능에 대해서 집중적으로 알려드리고자 포스팅을 쓰게 되었습니다. 칡순을 모르시는 분들이 굉장히 많습니다. 그러나 이 칡순은 굉장히 우리 몸에 이로운 성분을 가져다주기 때문에 두고두고 섭취할 수 있는 좋은 식품입니다. 저는 하루에 3번 차로해서 마시는 편인데 칡순을 일주일가량 마셔본 결과 정말 간편하고 손쉽게 접할 수 있구나.라는 생각에 꾸준히 즐겨 먹고 있습니다. 여러분들도 칡순으로 건강 챙겨보시길 바랍니다!

▲ 칡순은 무엇일까?

칡순은 칡이 어린 새순으로 녹용과 버금가는 효능을 보여 우리 몸에 이로운 덩굴식물로 붙여진 또 다른 이름이라고 합니다. 쉽게 말해 몸에 원기를 준다고 생각하시면 됩니다. 남녀노소 누구나 간편하게 곁에 두고 섭취할 수 있는 기특한 식물입니다. 이러한 칡순은 채취하는 장소에 따라 맛과 약성이 굉장히 틀리기 때문에 채취하는 장소가 중요하다고 볼 수 있겠는데요. 칡순은 깊은 산속에서 채취하는 것이 약성이 매우 뛰어나고 강가 주변이나 들에 있는 칡순은 자라는 속도가 빨라 급격히 목질화되어 약성이 떨어진다고 합니다. 이러한 칡순은 장복 시간이 길면 안 되며, 지속적으로 복용하는 것보다 3~5일 섭취 후, 일주일 동안 쉬어 주시는 게 좋다고 합니다.

▲ 칡순 효능 칡순먹는 법 정리

누구나 한 번쯤 접해 봤을 법한 칡순. 칡순 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어떠한 효능을 보이기에 TV 속에서 자주 소개되었을까요? 우선 가장 돋보이는 성분은 다이드제인이 풍부하다고 합니다. 석류보다 몇백 배 높은 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내에 있는 칼슘의 흡수를 돕기 때문에 뼈를 튼튼하게 만들어주고, 여성의 생리통을 완화하는 데에 굉장히 좋은 효과를 보인다고 합니다. 또한 칡순은 기관지에도 특화되어 있는데 성장호르몬이 많아 자라고 있는 아이에게 주면 굉장히 좋다고도 합니다. 몸에 피로가 쉽게 쌓이고 불면증이 있으며, 간의 기능이 좋지 못한 사람들에게 좋은 효능을 보인다고 하네요. 그뿐만이 아니라 에스트로겐이 몇백 배나 함유되어 있으니 골다공증 관절염과 고혈압인 분들에게도 효과가 매우 좋다고 합니다. 효능이 매우 뛰어나다 보니 TV 속에서도 자주 보였으며 남녀 상관없이 관심을 보인 식물입니다. 그렇다면 칡순을 어떻게 해야 더욱 간편하고 맛있게 먹을 수 있는지에 대해서도 설명드리겠습니다. 우선 물에 헹궈 깔끔히 씻어낸 후 바로 생으로 한두 줄 씹어 드셔도 됩니다. 더 안전하고 간편하게 섭취하는 방법은 말려서 물에 달여드시는 것입니다. 물에 달여 하루 3번 100cc 나눠 마시는게 좋다고 합니다.  우리 몸에 이로운 칡순 간편하고 손쉽게 드시기 바랍니다. 또한 말려서 초장에 찍어 먹기도 하고 요리에 넣기도 한답니다.

이번 시간에 칡순에 대해서 알아보았는데 제가 자주 이용하는 칡순 덕분에 건강을 챙기고 있습니다.

여러분들도 칡순으로 건강 챙겨보시기 바랍니다! 이상 꼬마 법사의 건강정보 시간이었습니다.