꼬마 법사의 정보블로그

장어에 대한 자세하고 깊은 정보입니다. 어릴 적부터 장어를 좋아했었습니다. 그래서 자주 먹었으며 지금도 간혹 먹고는 합니다. 요즘은 건강을 챙기고 있는 편이어서 제가 자주 섭취하는 음식들은 어떤 효능을 지니고 있는지 알아보고 있습니다. 그중 대표 적으로 장어에 대한 정보를 알아보았습니다. 근데 놀랍게도 효능이 좋은 것을 알게 되어서 여러분들에게도 도움이 되길 바라는 마음에 이렇게 장어의 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 우선 장어는 지역마다 맛 집이 한 군데는 꼭 있을 것입니다. 저는 경기도에서 여러 맛 집을 찾아다니는 데 장어는 확실히 맛 집이라고 소문난 곳이 더욱 맛있는 것 같았습니다. 장어 맛집 꼭 찾아서 드셔보시기 바랍니다. 장어의 칼로리에 대해서 설명드리겠습..

머위에 대해 알고 싶다면 꼭 읽어보시기 바랍니다. 머위는 여러 아시아국에서 자라나는 채소입니다. 재배로 이루어진 채소가 아니고 산 깊은 곳이나 밭에서 자라나 채취하고 이용하는 채소입니다. 머위는 심기에도 굉장히 편리한 채소로 산자락에서 자라나는 머위를 채취하여 원하는 곳에 심어두면 어디에서나 흔히 볼 수 없는 건강한 머위가 자라난다고 합니다. 심는 시기는 3월 말에서 4월까지가 좋다고 하며, 4월에서 5월에는 머위 대를 수확하기도 한다고 합니다. 이때 심는 곳의 위치가 중요할 수 있습니다. 주로 그늘지고 습한 지역에서 잘 자란다고 합니다. 머위의 심는 방법을 구체적으로 말씀드린다면 준비된 머위의 뿌리를 잘라줍니다. 그리고 50cm 간격으로 머위의 뿌리를 심어주세요. 머위는 따로 밭을 일굴 필요 없이 흙이..

[열 내리는 음식 BEST] 안녕하세요. 이번 시간에는 열 내리는 음식에 대해서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 저는 열이 다른 사람에 비해 많이 나는 편에 속합니다. 그 이유는 체질에 있는데요. 몸에 있는 열이 빠지지 않아서 몸속에 그대로 안 좋은 열 들이 유지가 되고 있습니다. 이러한 열이 지속적으로 내 몸 안에서 분비되면 여러 아토피 증상이 나타난다고 합니다. 이렇게 체질로 인해 고생하시는 분들에게 꼭 도움이 되는 글이니 한번 참고해보시기 바랍니다. 이뿐만이 아닙니다. 여름철 건강을 돕기 위해서는 차가운 성질을 지닌 음식을 섭취해주셔야 됩니다. 기본적으로 열 내리는 음식을 알아보기 전에 열이 많은 사람들의 체질에 대해 알아보겠습니다. 몸에 열이 많은 사람들을 '양인'이라고 부르는데 소양인과 태양인..

안녕하세요. 건강정보 블로그의 꼬마 법사입니다. 이번 시간에는 아로니아 효소 만드는 법 시간입니다. 아로니아가 운동할 때 먹으면 굉장히 좋다는 소리가 많아서 어떤 식품인가 해서 찾아보았습니다. 아로니아의 정보에 대해 알려드리며 그렇게 긴 글이 아니니 꼭 필독해주시기 바랍니다. 우선 아로니아는 포도와 비슷한 생김새를 뛰며 초크베리라고도 불리는데 나무의 열매로 식용과 약용으로 사용되며 색소의 원료로도 이용되기도 한답니다. 장미과 다년생 식물로 북아메리카가 원산지로 알려져 있으며 꽃과 열매는 5월에 피기 시작하고 8월에서 9월경에 열매를 수확한다고 하네요. 특이한 점은 영하 40도의 추위나 무더운 여름에서도 잘 자란다고 합니다. 아로니아는 탄닌 성분이 많아서 바로 수확한 것은 떫은 맛이 있으나 당도가 최고로 ..

오이에 대한 정보를 알고 싶다면 꼭 읽으시기 바랍니다. 안녕하세요. 이번 시간에는 오이에 대한 정보를 가져오게 되었습니다. 얼마 전부터 제 몸에 맞는 건강식을 찾다가 우연히 알게 된 오이의 효능에 요리를 해서 자주 섭취하고 있는데요. 오이 효능 그리고 먹는 방법 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 기본 정보에 대해서 알아보도록 합시다. 오이는 덩굴손으로 감으면서 다른 물체에 붙어 길게 자라나며 잎은 어긋나고 잎자루가 길며 대부분 늦봄이나 여름철에 잘 자라나는 시기라고 합니다. 더 자세히 알아보자면 4월에 파종 후 10주 정도 지나면 수확이 가능하며 5월이나 6월에 파종을 하게되면 성장이 빨라 9주 안으로 수확이 가능하다고 하네요. 오이는 심게 되면 성장이 유독 빨라 6주가 지나면 넝쿨이 우거지고..

미숫가루에 관심이 있으시다면 꼭 필독하시기 바랍니다. 안녕하세요. 꼬마 법사의 건강정보 시간입니다. 이번 시간에는 남녀노소 상관없이 모두가 즐겨 마시는 미숫가루에 대해 알아볼려고 합니다. 아침식사 대용으로 좋고 다이어트에도 좋은 미숫가루의 여러 가지 정보를 끌어모아 적어 볼려 하니 미숫가루를 고민 중이라면 다 읽어보시길 바랍니다. 미숫가루는 대부분의 사람들이 여름철 음료로 아는 경우가 많습니다. 미숫가루에는 현미, 보리, 콩, 찹쌀, 깨, 율무 등 우리의 몸에 이로운 곡물들을 최대한 영양소가 억제되지 않게 볶아 가루로 낸 것을 말하며 쌀과 콩 현미 등이 많이 재배되는 곳에서 만들어지고 식사 대용으로 훌륭한 식품으로 자리 잡고 있습니다. 영양소가 굉장히 풍부하기 때문에 순수한 곡물을 그대로 섭취하는 것과 ..